Külmetushaigused ja nohu

Külmetushaiguste põhjus

Külmetushaigused on põhjustatud viirusnakkustest, millest on raske hoiduda. Maailmas eksisteerib väga palju erinevaid viiruseid ja isegi siis, kui ollakse läbipõetud viiruse vastu omandanud immuunsuse, on kerge uuesti nakatuda. Viirused levivad haigelt inimeselt piisknakkuse teel. Haigestumist märgatakse 12 – 48 tunni möödumisel.
Täiskasvanud põevad külmetushaigusi umbes kolm korda aastas, lapsed haigestuvad viirushaigustesse sagedamini.
Külmetushaigustega kaasnevad väga ebameeldivad ja erinevad sümptomid: nina kinnisus, köha, peavalu, palavik, halb enesetunne jt.

Miks on külmetuse korral läbi nina raske hingata?

Nina kinnisus tekib külmetushaiguse korral siis, kui nina limaskesta veresooned laienevad, mille tagajärjeks on nina limaskesta turse. Turse vähendab ninasõõrmete läbitavust ja takistab seeläbi hingamist.
Lamavas asendis paraneb ninaveresoonte täituvus, limaskesta turse süveneb ja ninahingamise takistatus suureneb veelgi. Võimalikult kõrge peaalune (padi) ei lase nina veresoontel liigselt täituda, aitab ära hoida nina limaskesta turse süvenemise ning võimaldab magades vabamalt hingata.

Mis aitab ninakinnisuse puhul?

Apteegis müüdavad ksülometasoliinil põhinevad ninaspreid ja ninatilgad avavad kinnise nina, võimaldades jälle läbi nina hingata.
Külmetushaigus möödub tavaliselt nädala kuni 10 päeva jooksul. Kui ninakinnisus püsib kauem, võib põhjuseks olla midagi muud, mis võib vaja teistsugust ravi.